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2021年 9月 12日 勉強に集中できないときは…
こんにちは! 東進ハイスクール与野校担任助手1年生の佐々木琢真です！
夏休みが終わり学校が再開しましたが、いかがお過ごしでしょうか。
今回は「集中が切れたときの対処法」というテーマでお話をしていきたいと思います。
受験生時代、集中が切れた時に私が実践していたことは「一旦勉強から離れる」ことです。
仮眠をとること、外の空気を吸いに行くこと、問題用紙を印刷にいくことなど、さまざまな方法を実践していました。それぞれ自分に合った方法でリフレッシュすることをオススメしますが、どの方法を実践するにしても「できるだけ短い時間でリフレッシュする」ことを意識してみてください。勉強から離れる時間が長くなればなるほど、やる気は落ちていきます。あくまでも勉強に集中するための休憩なので休み過ぎは禁物です！
これから模試や過去問など、より集中力を要する勉強が増えていきます。
集中して勉強できる時間をどんどん伸ばしていきましょう！
